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Leben ohne Gepäck. Vom Übergewicht befreit

Ein Erfahrungsbericht

von Evelyne Augustin (Autor)

ISBN 978-3-89798-390-8
1. Auflage von

Format (B x H): 14 x 21 cm
172 Seiten

Gewicht: 322 g
Leben ohne Gepäck. Vom Übergewicht befreit

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Marianne ist noch ein Kind, als sie zum ersten Mal zu hören bekommt, sie müsse abnehmen. Zuvor von den Eltern zu den Mahlzeiten gezwungen oder mit Süßigkeiten gefüttert, erfährt sie ab sofort nur noch Ablehnung – von den eigenen Eltern als auch von den Klassenkameraden. Sie sehnt sich nach Liebe und Zuwendung und macht ihren Körper zum »Projekt«, Fressattacken wechseln sich ab mit (Null-)Diäten, denen der unvermeidliche Jo-Jo-Effekt folgt. Mit jedem Lebensjahr wachsen die Pfunde, und eines Tages steht sie – nach jeder Menge neuer erfolgloser Diäten und Kuren – extrem übergewichtig und verzweifelt in der Praxis von Evelyne Augustin.

Die Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin hat in den folgenden drei Jahren Marianne erfolgreich therapiert: Heute hat Marianne Normalgewicht und, was noch wichtiger ist, wieder Vertrauen zu sich selbst und zur Welt.

• Übergewicht »verstehen«, Vertrauen und Körpergefühl zurückgewinnen
• Normalgewicht ganz ohne Diäten, Kuren oder Hungern
• völlig neuer Ansatz: persönlicher Erfahrungsbericht hilft die Ursachen für Übergewicht zu erkennen und zu beseitigen
• viele Tipps zur Ernährung und zu therapeutischen Maßnahmen von einer Expertin
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